23:42 結局は、自分を高めていくしかない。変えられるのは自分しかない。前は頑張って自分に言い聞かせないと意識できなかったけど、そのうち気がついたらそう思うようになってた。ちょっとした進歩かな。 22:46 外務省: エネルギー安全保障 http://bit.ly/4…