2007-10-20から1日間の記事一覧

目指せ食生活の改善

食べたものの影響が体に出るのは、約一週間後らしい。 だから、「何か調子が悪いなー」と思ったら、一週間前に何を食べたかわかれば、大体原因がわかると。 かなり食生活が荒れまくっている自分は、多分常に調子が悪いんだろうけど。 ジムに行って筋肉を増や…